Дональд Трамп, бывший президент США, известен своим непредсказуемым режимом сна и привычками. Обычно он просыпается рано утром, часто в 5 утра или даже раньше. Он даже не скрывал своих привычек в Twitter, где иногда начинал делиться своими мыслями и новостями уже в первые часы утра.
Трамп утверждал, что для него нормальный сон длится всего около 4 часов в сутки, и он не считает это проблемой. Некоторые исследования связывают его короткий сон с его высоким уровнем энергии и эффективности в работе. Однако медицинские эксперты считают, что такой режим сна далеко не оптимален для здоровья и может привести к проблемам с концентрацией, памятью, а также к более высокому уровню стресса и раздражительности.
Таким образом, хотя Трамп просыпается рано утром, его привычки сна вызывают определенные опасения с точки зрения его общего здоровья и благополучия.