Продолжая тему сна президента США Дона льда Трампа, можно отметить, что в среднем за сутки он спит всего около 4-5 часов. Этот факт вызывает много вопросов и разговоров, так как считается, что для поддержания хорошего здоровья взрослому человеку необходимо спать примерно 7-9 часов в сутки.
Однако, Трамп сам отмечал в интервью, что он не нуждается в многочасовом сне, достаточно и 4-5 часов для того, чтобы чувствовать себя бодрым и энергичным. Также стоит учитывать, что у каждого человека свои индивидуальные особенности сна, и некоторым людям действительно хватает меньшего количества времени на отдых.
Несмотря на это, медицинские эксперты рекомендуют придерживаться рекомендованного времени для сна, так как недосыпание может негативно сказываться на здоровье и работоспособности человека. Поэтому личное предпочтение вряд ли может заменить оптимальное количество часов сна, необходимого для организма.